언제나널

비가 오는 날이면 유독 몸이 찌뿌둥하고, 평소 아프던 곳이 더욱 욱신거리는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저 역시 비 오는 날이면 무릎과 허리가 더 아파서 움직이기 힘들 정도인데요. 마치 나만의 "개인 기상청"처럼 몸이 먼저 비를 예측하는 것 같아 신기하기도 하고 답답하기도 합니다. 그래서 오늘은 왜 비 오는 날 통증이 심해지는지, 그리고 이를 어떻게 관리하면 좋을지 자세히 알아보도록 하겠습니다! 1. 기압, 기온, 습도 변화 삼박자의 공격!비가 오기 전후에는 기압, 기온, 습도가 모두 변화합니다. 이러한 변화는 우리 몸, 특히 관절에 큰 영향을 미칩니다. 기압 뚝! 관절 압력 팡! 비가 오기 전에는 기압이 낮아지는데, 이는 관절 내부의 압력과 불균형을 일으켜 통증을 유발합니다. 풍선 속 기압이 낮아..